Для тех, кому диеты не помогли, а похудеть очень хочется!

Авторская онлайн-программа

"КУРС НА СТРОЙНОСТЬ"

​

• Индивидуальный подход к        каждому;

• 20 эфиров с заданиями

• 3 месяца творческой, плодотворной работы;

• Выработанная за 90 дней привычка жить в стройности

Если Вам трудно контролировать свои пищевые пристрастия, вы не довольны своим весом и фигурой, этот проект поможет наладить вам искренние отношения с самой собой и научиться жить в стройности!

Запишитесь на бесплатную первую неделю и убедитесь, что это именно то, что вам нужно !

СТАРТ 1 ДЕКАБРЯ 2019 ГОДА

Хочу записаться!

Автор и ведущая курса

Практический психолог Алла Ильина

Профессиональное членство:

"Балтийская Ассоциация Транзактного Анализа"

 "Ассоциация процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов"

Сертифицированный специалист по контролю веса и пищевого поведения

Процессуально-ориентированный терапевт (ISPWR, IAPOP)

Специалист по работе с психическими травмами

Ведущая психологической рубрики "Верни вкус жизни" журнала "Спелый фрукт"

Автор и ведущая тренингов

Я ИСПОЛЬЗУЮ  РАЗЛИЧНЫЕ ПОДХОДЫ, ИНДИВИДУАЛЬНО ПОДБИРАЯ ИНСТРУМЕНТЫ К РАБОТЕ С КАЖДЫМ КЛИЕНТОМ

​

РАБОТАЮ НА ДОСТИЖЕНИЕ ОЩУТИМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ, НАЛИЧИЕ КОТОРЫХ ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ И УЧАСТНИКАМИ ПРОШЕДШИХ ПРОГРАММ

Отзывы участниц  предыдущего потока после первой недели:

​

ВПУСТИ В СВОЮ ЖИЗНЬ ПЕРЕМЕНЫ - ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ НЕДЕЛЮ 

В программе курса мы разберём

​

• Три  основных причины лишнего веса.

• Откуда берутся программы переедания и как их изменить.

• Чем отличается "голод" от "аппетита".

• Что на самом деле вы заедаете и как этого избежать.

• Что такое вторичные выгоды лишнего веса и как их устранить.

• Как не попадать в "пищевые ловушки" переедания под влиянием социума.

• Что такое "меню стройности".

• Почему жёсткие ограничения приводит к набору веса.

• Как договориться с "внутренним саботажником" и дать ресурсы "внутреннему ребёнку", которые только и твердрят вам: "Буду", "Не буду", "Хочу", "Не хочу".

• Как грамотно обходиться со своими чувствами, которые ведут к холодильнику.​

​

ВСЕМУ ЭТОМУ ВЫ СМОЖЕТЕ УЧИТЬСЯ ON-LINE В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ.

​

Занятия в записи будут выкладываться в закрытой группе. Во второй группе-чате вы сможете задавать свои вопросы и получать от меня обратную связь. Я отвечаю индивидуально каждому! С участниками, которые выберут тариф с индивидуальными консультациями, мы будем встречаться лично в процессе часовых Skype-cессий.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Найдёте  истинные причинами вашего лишнего веса.

• Овладеете секретами грамотного пищевого поведения.

• Получите множество практических инструментов ( в том числе когнитивные, медитативные, процесс-ориентированные, арт практики,  тесты...), которые позволят вам  настроиться на мягкое, комфортное снижение веса без насилия над собой.  

• Сможете эффективно встроить полученные навыки в вашу жизнь и взять чёткий курс на стройность.

Отзывы участниц прошлого потока, спустя 1 месяц

!! При желании вы сможете проработать причину вашего лишнего веса на индивидуальной психологической консультации!!

Программа курса рассчитана не на работу со следствием - вашими лишними килограммами. Мы будем работать с первоосновой - позитивной трансформацией вашей личности, которая позволит комфортно перестроить ваше пищевое поведение и, как следствие,  избавиться от избыточного веса.  

ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ К ПОЗИТИВНЫМ ИЗМЕНЕНИЯМ, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА БОРТ!