Для тех, кому диеты не помогли, а похудеть очень хочется!
Авторская онлайн-программа
"КУРС НА СТРОЙНОСТЬ"
-
Индивидуальный подход.
-
20 эфиров с заданиями (Стоимость одно занятия 500 руб. - можно оплачивать по мере прохождения программы).
-
Минимум одна индивидуальная консультация в месяц, на которой вы сможете найти и устранить причины вашего лишнего веса (Для тех, кто проходит программу - специальная цена - 3000 руб. час).
-
Вы можете проходить программу в удобном для вас темпе.

Если Вам трудно контролировать свои пищевые пристрастия, вы не довольны своим весом и фигурой, этот проект поможет наладить вам искренние отношения с самой собой и научиться жить в стройности!
Запишитесь на бесплатную первую консультацию - знакомство и убедитесь, что это именно то, что вам нужно !
ВЫ МОЖЕТЕ ПОЙТИ ПОГРАММУ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ В ИНДИВИДУАЛЬНОМ ФОРМАТЕ
Хочу записаться!
Автор и ведущая курса
Практический психолог Алла Ильина
Профессиональное членство:
"Балтийская Ассоциация Транзактного Анализа"
"Ассоциация процессуально-ориентированных психологов и психотерапевтов"
Сертифицированный специалист по контролю веса и пищевого поведения
Процессуально-ориентированный терапевт (ISPWR, IAPOP)
Специалист по работе с психическими травмами
Ведущая психологической рубрики "Верни вкус жизни" журнала "Спелый фрукт"
Автор и ведущая тренингов
Я ИСПОЛЬЗУЮ РАЗЛИЧНЫЕ ПОДХОДЫ, ИНДИВИДУАЛЬНО ПОДБИРАЯ ИНСТРУМЕНТЫ К РАБОТЕ С КАЖДЫМ КЛИЕНТОМ
РАБОТАЮ НА ДОСТИЖЕНИЕ ОЩУТИМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ, НАЛИЧИЕ КОТОРЫХ ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ И УЧАСТНИКАМИ ПРОШЕДШИХ ПРОГРАММ
Отзывы участниц после первой недели:
ВПУСТИ В СВОЮ ЖИЗНЬ ПЕРЕМЕНЫ - ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ - ЗНАКОМСТВО
В программе курса мы разберём
-
Три основных причины лишнего веса.
-
Откуда берутся программы переедания и как их изменить.
-
Чем отличается "голод" от "аппетита".
-
Что на самом деле вы заедаете и как этого избежать.
-
Что такое вторичные выгоды лишнего веса и как их устранить.
-
Как не попадать в "пищевые ловушки" переедания под влиянием социума.
-
Что такое "меню стройности".
-
Почему жёсткие ограничения приводит к набору веса.
-
Как договориться с "внутренним саботажником" и дать ресурсы "внутреннему ребёнку", которые только и твердрят вам: "Буду", "Не буду", "Хочу", "Не хочу".
-
Как грамотно обходиться со своими чувствами, которые ведут к холодильнику.
ВСЕМУ ЭТОМУ ВЫ СМОЖЕТЕ УЧИТЬСЯ ON-LINE В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ.
Занятия в записи будут доступны по мере их прохождения и сдачи домашних заданий, которые я проверяю и даю обратную связь. Кроме того, программа подразумевает индивидуальную работу - консультации, по Skyрe или WhatsApp.
КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
-
Найдёте истинные причинами вашего лишнего веса.
-
Овладеете секретами грамотного пищевого поведения.
-
Получите множество практических инструментов ( в том числе когнитивные, медитативные, процесс-ориентированные, арт практики, тесты...), которые позволят вам настроиться на мягкое, комфортное снижение веса без насилия над собой.
-
Сможете эффективно встроить полученные навыки в вашу жизнь и взять чёткий курс на стройность.
Отзывы участниц предыдущих потоков
Программа курса рассчитана не на работу со следствием - вашими лишними килограммами. Мы будем работать с первоосновой - позитивной трансформацией вашей личности, которая позволит комфортно перестроить ваше пищевое поведение и, как следствие, избавиться от избыточного веса.
ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ К ПОЗИТИВНЫМ ИЗМЕНЕНИЯМ, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА БОРТ!