ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

January 31, 2019

       Сейчас много кто говорит и пишет о личных психологических границах. Призывают к тому, что нужно их оборонять. К примеру, не позволять выливать на вас негатив. Не разрешать критиковать или смеяться над вами.

       

       Но мало кто говорит о том, что нужно постараться защитить границы, не ранив вашего оппонента. Ведь если не будет мира и взаимопонимания в дальнейших отношениях, отстаивание границ не принесёт вам особого счастья.

 

Почему люди позволяют себе нарушать границы других? Их так научили в детстве их родители. И много раз повторяли, что это во благо. Взрослые конечно же хотели как лучше, только вот вышло иначе. Кто же знал, что  подобного рода воспитание станет основой несчастливого жизненного сценария, который ребёнок пишет в детстве, а затем ищет этому подтверждения в жизни.

 

       Слышали когда-нибудь: "Меня отец порол, вот я человеком и вырос". Или "Я -последняя буква в алфавите, думать нужно о других. "Я лучше знаю чем тебе сейчас заниматься". "Будь сильным, не реви. Мальчики слюни не распускают".

Думаю, список вы без труда сможете продолжить сами. Вот и клиенты охотно делятся рассказами о том, как  это было у них.

 

       Отношения с близкими - один из самых распространённых запросов. А значит, если есть проблема в отношениях, есть и нарушение границ.  И это может быть история, которая началась много раньше чем человек подозревает.

 

       Приходят люди за помощью, чтобы эти самые границы восстанавливать. Как это делать? Разговаривать с теми, кто границы нарушал или нарушает. И совсем не обязательно делать это впрямую.Мы беседуем с образом - проекцией нарушителя спокойствия.

 

       Главная цель такой работы - выгрузка накопившегося негатива через проживание рекетных чувств,  которые захватывают и не дают жить счастливо. Ну и конечно примирение. Ведь это - основная цель.

 

       Чувство рэкета всегда является заменителем другого чувства, проявление которого запрещалось в нашем детстве. К примеру, злиться на маму, даже когда она шлёпает по попе  - "нельзя". 

 

       Запретить ребенку рисовать можно, но чувствовать нет. Поэтому запрещенная эмоция трансформируется в другую, которая всегда более сильная и длительная по времени. Как с тем шлепком - вместо небольшого аутентичного гнева - огромная обида на долгие годы. И теперь обида не только на маму, а и на жену, и дочку  и ещё на коллег по работе...

И еще недоверие людям. Ведь там, в далёком детстве жёстко нарушил границы самый любимый и родной человек. В результате, во взрослой жизни люди часто по-настоящему ничего не чувствуют, в том числе и позитивных эмоций,  а живут на уровне рэкетных чувств. 

 

       И наша задача, всё вернуть в равновесие, восстановить утраченную веру в близкого человека, в себя, в то, что можно и нужно жить счастливо.

 

       Думаете это невозможно? Очень даже возможно.Ведь в процессе терапевтической работы  удаётся добраться до глубинных причин. И выясняется, что "обидчиков" надо не ругать, а жалеть. Ведь им тоже в жизни не сладко пришлось, вот они и не справились.

Особенно приятно слышать в отзывах клиентов, что им удаётся простить и принять близких. Происходит самое чудесное - открывается любовь, закрытая гневом, обидой, недоверием, страхом... Ведь маленький ребёнок рождается и уже любит маму, папу. Вдумайтесь, он уже рождён с этим чувством! Разве же это не прекрасно?


       Переосмыслив ситуацию, человек может повлиять на отношения с близким  даже вот так, заочно. А как ваши границы? Целостны?

 

       Алла Ильина

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

January 31, 2019

1/4
Please reload

Недавние посты